Поздравляю всех с наступлением лета. Лето - пора отдыха и новых впечатлений, время подпитки и накопления жизненной энергии. Даже если у вас отпуск ещё не начался и приходится ходить на работу или заниматься бизнесом в эти теплые и солнечные дни, все равно находите время для накопления сил.
Я люблю получать жизненно важную энергию от Солнца и Земли. Для того, чтобы получить энергию Земли, я бегаю босиком по земле, полю или сажаю растения, а иногда просто прогуливаюсь пешком. Энергетическую зарядку от Солнца можно получить просто наслаждаясь солнечным сиянием, теплотой его лучей. Люди, которые любят загорать, особенно осознают положительное влияние и значение солнечных лучей.
Когда вы загораете или просто лежите на земле и наслаждаетесь жизнью,то можете выполнить простое, но очень полезное упражнение, которое напитает вас жизненной силой и соединит в вас энергию Солнца и Земли. Начните вдыхать солнечную энергию всем своим телом и выдыхать , повторите несколько раз. За тем - начните вдыхать энергию Земли, пусть она пропитает все ваше тело и выходит через вас на выдохе. После представьте, что вдыхаете вы энергию Солнца, а выдыхаете - энергию Земли. Выполняйте это упражнение столько сколько вам захочется ,главное в этом деле -
получать удовольствие.
